急性腰扭伤可采取以下治疗方法：
1.休息：停止活动，卧床休息，以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15~20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：受伤72小时后，可采用热敷的方法，促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩受伤部位，可缓解肌肉紧张，促进恢复。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，也可局部外用活血化瘀的药物。
6.物理治疗：如超短波、红外线等，可促进炎症消退，缓解疼痛。
7.针灸：针灸可疏通经络，缓解疼痛。
8.运动治疗：在疼痛缓解后，可进行适当的腰背肌功能锻炼，增强肌肉力量，预防再次扭伤。
9.手术治疗：如果症状严重，或保守治疗无效，可考虑手术治疗。
急性腰扭伤后采取以上治疗方法的原因如下：
1.休息：休息可减轻肌肉紧张和疼痛，有利于损伤的修复。
2.冷敷：冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
3.热敷：热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复。
4.按摩：按摩可缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速恢复。
5.药物治疗：药物可缓解疼痛，减轻炎症反应。
6.物理治疗：物理治疗可促进炎症消退，缓解疼痛，加速恢复。
7.针灸：针灸可疏通经络，缓解疼痛，促进恢复。
8.运动治疗：运动治疗可增强肌肉力量，预防再次扭伤。
9.手术治疗：手术治疗适用于症状严重，或保守治疗无效的患者。