700度近视眼降低一两百是一个较为复杂的问题，涉及到多种因素和方法。以下是一些可能有助于降低近视度数的建议：
1.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。对于一些青少年患者，角膜塑形镜可以有效地控制近视的进展。
2.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以通过改变角膜的曲率或眼内晶状体的屈光力来矫正近视。
3.控制用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的进展非常重要。这包括保持正确的阅读距离、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛等。
4.增加户外活动：研究表明，增加户外活动时间可以降低近视的发生率。户外活动时，眼睛可以接受到更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
5.营养支持：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
6.定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等，可以及时发现和处理近视的变化，并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在考虑任何治疗方法之前，建议咨询专业的眼科医生，进行全面的眼部检查和评估，以制定最适合的治疗方案。
此外，对于未成年人，近视的防控尤为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并鼓励孩子进行适量的户外活动。同时，学校也应该加强对学生用眼卫生的教育和管理，提供良好的照明环境和课间休息时间。
总之，700度近视眼降低一两百需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。在专业医生的指导下，结合良好的用眼习惯和生活方式，可以帮助控制近视的进展，保护眼睛的健康。