头发紧发胀可能是由于以下原因引起的：
1.精神紧张或压力过大：长期处于紧张状态或承受较大压力时，头部的肌肉会收缩，导致头发紧发胀。
2.头部血液循环不畅：头部血液循环受阻，如颈椎病、颈动脉狭窄等，会影响头部的血液供应，引起头发紧发胀。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如神经炎、脑血管疾病等，可能导致头发紧发胀。
4.其他原因：过敏、药物副作用、内分泌失调等也可能引起头发紧发胀。
针对头发紧发胀的治疗方法如下：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动，减轻压力，放松心情。
2.改善头部血液循环：可通过按摩、热敷等方式促进头部血液循环。
3.治疗原发疾病：针对引起头发紧发胀的原发疾病进行治疗，如颈椎病可进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
4.避免诱因：避免长时间保持同一姿势、避免过度劳累、避免头部受寒等。
如果头发紧发胀的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定相应的治疗方案。