大人发烧时，可采取以下方法快速降温：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，以降低头部温度，减少热量传递到身体其他部位。
2.酒精擦浴：将酒精稀释后，用毛巾擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过酒精挥发带走热量。
3.温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进血液循环，加速散热。
4.口服退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量和使用方法服用。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
6.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。
发烧是一种症状，通常是由感染、炎症或其他疾病引起的。当病原体入侵人体时，免疫系统会启动防御机制，释放细胞因子和炎症介质，导致体温升高。发烧可以帮助身体抵抗感染，但如果体温过高或持续时间过长，可能会对身体造成损害，因此需要及时采取措施降温。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治愈病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在使用退烧药时，应按照说明书的剂量和使用方法服用，不要过量服用，以免引起不良反应。