大人发烧时，可采取以下方法快速降温：
1.服用退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解发热和疼痛症状。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水，并促进代谢产物的排出。
4.注意休息：保持充足的睡眠，有利于身体恢复。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、胸闷等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
发烧是一种症状，通常是身体对感染或其他疾病的反应。其主要原因是病原体感染，如细菌、病毒、真菌等，入侵人体后释放致热源，作用于体温调节中枢，使体温调定点上移，从而引起发热。此外，自身免疫性疾病、恶性肿瘤、药物反应等也可能导致发烧。
需要注意的是，在使用退烧药时，应严格按照说明书的剂量和使用方法，避免过量服用。同时，应密切观察病情变化，如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，发烧时的处理方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。