大人发烧时，可采取以下方法快速降温：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛症状。
布洛芬：具有解热镇痛作用，适用于缓解轻度至中度的发热和疼痛。
注意事项：使用药物时应按照医生的建议剂量服用，避免过量使用。同时，要注意药物的不良反应，如过敏、胃肠道不适等。
2.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要避免擦拭前胸和腹部。
注意事项：物理降温时要注意保暖，避免再次着凉。同时，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
3.调整环境：
保持室内通风：打开窗户或使用通风设备，使空气流通。
减少衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免过多衣物影响散热。
注意事项：在调整环境时，要避免直接吹风或过度寒冷。
4.多喝水：
补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
促进代谢：有助于降低体温和排出体内毒素。
注意事项：避免饮用含咖啡因或刺激性的饮料，如咖啡、茶和可乐。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群，在使用退烧药或采取降温措施时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐等），应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，大人发烧时可以采取多种方法快速降温，但在使用药物和采取降温措施时应注意安全和正确的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。