要想头发迅速长长，可以尝试以下方法：
1.补充营养：保证摄入均衡的饮食，头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。多食用富含这些营养的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。
2.保持头皮健康：保持头皮清洁，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂。同时，使用温和的洗发水和护发产品，避免使用过于刺激性的化学物质。
3.按摩头皮：经常按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发的生长。可以用手指轻轻按摩头皮，或使用按摩梳进行按摩。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落，从而影响头发的生长。尽量减少烫染的频率，或者选择对头发伤害较小的方法。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏和生长缓慢。学会放松自己，通过运动、冥想、深呼吸等方式减轻压力。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动和适当的水分摄入，有助于维持身体的健康，也有利于头发的生长。
7.不要频繁修剪头发：频繁修剪头发会导致头发末梢受损，影响头发的生长速度。如果不是必要的话，尽量减少修剪头发的次数。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米。因此，要想看到明显的效果，需要耐心等待和持续护理。如果有任何头皮或头发问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医生。