腰椎间盘突出症导致的脚麻，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用硬板床，以保证腰部的支撑。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，以缓解疼痛、炎症和麻木等症状。
4.注射治疗：对于疼痛严重或保守治疗无效的患者，可以考虑注射治疗，如皮质类固醇激素、利多卡因等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现肌肉无力、大小便失禁等严重症状，需要考虑手术治疗。
此外，在治疗期间，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.佩戴腰围：可以限制腰部的活动，减轻疼痛和压力。
2.保持正确的姿势：避免弯腰、扭转等动作，尽量保持腰部挺直。
3.加强腰部肌肉锻炼：如腹肌、背肌的锻炼，增强腰部的稳定性。
4.控制体重：过重会增加腰部的负担，应保持合理的体重。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出症患者，尤其是老年人，治疗应个体化，根据病情的严重程度、症状持续时间、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和腰部保护，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。