来大姨妈即来月经，在月经期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。但芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。
此外，需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果在食用芒果后出现过敏、消化不良等症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
对于月经期间的饮食，还应注意以下几点：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经、月经量增多等不适。
避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起宫寒，导致痛经、月经不调等。
注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
适量饮水，保持身体水分平衡，避免因经血流失而导致身体缺水。
总之，月经期间可以吃芒果，但应适量。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免食用对身体有不良影响的食物。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。