小孩脚扭伤后，可采取以下方法快速消肿：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬），可以缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果小孩的脚扭伤严重，出现明显的疼痛、肿胀、畸形、活动受限或无法站立等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
此外，在扭伤后的恢复期间，要注意以下几点：
1.避免再次受伤：给小孩穿合适的鞋子，避免在不平坦的路面行走，避免进行剧烈的运动。
2.注意休息：让小孩多休息，避免长时间站立或行走。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，有助于促进恢复。
4.观察病情：密切观察小孩的病情变化，如果肿胀和疼痛加重，应及时就医。
5.饮食调理：给小孩提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于恢复。
总之，小孩脚扭伤后快速消肿的方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和使用药物等。如果症状严重，应及时就医。同时，在恢复期间要注意休息和饮食调理，促进病情的恢复。