怀孕34周时肚子发紧发硬频繁，可能是生理性宫缩、早产的表现，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性宫缩：
原因：怀孕34周时，子宫敏感度增加，可能会出现不规则的宫缩，即肚子发紧发硬。这种宫缩通常没有疼痛，而且不规律，持续时间较短。
建议：生理性宫缩是正常的孕期现象，不需要特殊处理。孕妇可以通过休息、改变体位、放松心情等方式来缓解不适。如果宫缩过于频繁或伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
2.早产：
原因：如果肚子发紧发硬频繁，且伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的征兆。早产的原因可能包括子宫颈松弛、感染、过度劳累等。
建议：如果怀疑早产，应立即就医。医生会进行详细的检查，如宫颈长度测量、宫缩监测等，以确定是否存在早产风险。如果确诊为早产，医生可能会建议卧床休息、使用宫缩抑制剂、给予抗生素等治疗措施，以延长孕周，提高胎儿生存率。
3.其他原因：
孕妇过度劳累：长时间站立、行走、提重物等过度劳累的活动可能导致肚子发紧发硬频繁。
孕妇情绪紧张：焦虑、紧张等情绪可能引起子宫收缩。
其他：孕妇饮食不当、腹部受到刺激等也可能导致肚子发紧发硬。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果对肚子发紧发硬频繁的情况感到担忧或不适，应及时就医，进行详细的检查和咨询。医生会根据具体情况给出个性化的建议和处理方案。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的情绪，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。