小腿迎面骨一按就疼，可能与外伤、感染、骨肿瘤等有关。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是引起疼痛的运动，给小腿足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
外用药物：如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等，直接涂抹在疼痛部位。
6.病因治疗：如果疼痛是由感染引起，需要使用抗生素进行治疗；如果是骨肿瘤，可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
7.其他治疗方法：如果疼痛严重，影响日常生活，可能需要考虑佩戴支具或进行局部封闭治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据病因、病情严重程度以及个体情况而定。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间，应避免长时间站立或行走，注意保暖，避免小腿受伤。