牙龈上长了个红色脓包，可能是由以下原因引起的：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿、牙髓炎等未及时治疗，导致牙髓坏死，细菌感染根尖周围组织，引起根尖周炎。脓液在牙龈上形成脓包，脓包溃破后会排出脓液。
2.牙周炎：菌斑、牙结石等刺激因素可引起牙龈炎症，进一步发展可导致牙周炎。牙周袋形成、牙槽骨吸收，在牙龈上形成脓包。
3.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生炎症。牙龈肿胀、疼痛，形成脓包。
4.外伤：牙龈受到外力撞击或咬伤，可导致局部淤血、血肿，进而形成脓包。
5.其他原因：如肿瘤、白血病等全身性疾病也可在牙龈上出现脓包。
治疗方法主要包括以下几种：
1.对因治疗：根据脓包的原因进行相应的治疗。如龋齿需补牙，牙髓炎需根管治疗，牙周炎需进行牙周治疗，智齿冠周炎需拔除智齿等。
2.切开引流：对于已经形成的脓包，医生会在局部麻醉下进行切开引流，排出脓液，以缓解症状。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，饭后刷牙，使用漱口水漱口，有助于控制炎症。
4.全身用药：在医生的指导下，可口服抗生素等药物进行全身治疗。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，观察病情恢复情况，以及是否有复发的迹象。
如果发现牙龈上长了脓包，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。