眼白充血即球结膜下出血，能否自行恢复以及恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.病因：
剧烈咳嗽、呕吐、便秘等导致腹压突然增加。
眼部外伤，如揉眼、撞击等。
高血压、糖尿病、动脉硬化等血管病变。
感染、过敏等。
2.治疗方法：
一般情况下，无需特殊治疗，可自行吸收，通常需要1~2周，但也可能更长。
初期冷敷，促进止血，48小时后热敷，促进淤血吸收。
针对病因进行治疗，如控制血压、治疗感染等。
可使用止血药物，如云南白药等。
若出血量大，或伴有眼部不适，如疼痛、视力下降等，应及时就医。
需要注意的是，如果眼白充血伴有其他症状，如视力模糊、眼部疼痛、分泌物增多等，或反复出现，可能提示存在其他眼部疾病，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免眼部受伤，保持大便通畅，积极治疗基础疾病，如高血压、糖尿病等。