肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，其最佳治疗方法包括：
1.药物治疗：如非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药等，以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.运动治疗：如爬墙运动、钟摆运动、肩关节旋转运动等，以增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性，恢复关节活动度。
4.手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
肩周炎的主要病因是肩部软组织退行性病变，长期过度活动、姿势不良等可引起肩周组织的慢性劳损或损伤。此外，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等也可能导致肩周炎。其主要症状为肩部疼痛，可为阵发性或持续性，夜间加重，影响睡眠；肩关节活动受限，尤其以外展、外旋、后伸等动作受限更为明显，严重时可出现肩部肌肉萎缩。
综上所述，肩周炎的治疗应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。早期可采取保守治疗，包括药物治疗、物理治疗和运动治疗等；如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。同时，患者应注意肩部保暖，避免过度劳累，适当进行肩部功能锻炼，以促进病情的恢复。