要知道自己的排卵期，可以通过以下方法：
1.月经周期推算法：一般来说，女性的排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。因此，可以通过记录自己的月经周期，大致推算出排卵期。
2.基础体温测量法：在一个月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温会较低，排卵后会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温，来确定排卵期。
3.宫颈黏液观察法：在排卵期，女性的宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化，来确定排卵期。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素水平，来确定排卵期的。一般来说，排卵试纸会在排卵前24-48小时内出现阳性结果。
5.B超监测法：这是最准确的方法，可以通过B超观察卵泡的发育情况，来确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为女性的排卵期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。如果想要准确地知道自己的排卵期，可以结合多种方法进行监测，或者咨询医生的建议。此外，对于一些月经不规律的女性，或者存在排卵障碍等问题的女性，可能需要进行更详细的检查和治疗。