想知道自己是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：
基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常情况下，排卵后卵巢分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3-0.5℃。
因此，测量基础体温可以帮助了解是否排卵。一般在清晨起床前测量。
需注意，基础体温测定需要连续进行，并且要正确测量和记录。
2.宫颈黏液观察：
排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度增加。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
一般在月经周期的中期观察。
3.排卵试纸检测：
排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵的时间。
当LH水平达到峰值时，就表示即将排卵。
可以在月经周期的第10天开始进行检测，每天固定时间检测。
需注意，排卵试纸的准确性可能受到多种因素的影响，如使用方法不当、尿液采集时间等。
4.B超监测：
B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
可以在月经周期的第8-10天开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和发育情况，确定排卵的时间。
B超监测需要到医院进行，并且需要多次监测。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断排卵。此外，每个人的排卵情况都可能不同，有些女性可能存在不规律排卵或其他排卵问题。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行监测和治疗。如果存在排卵异常或其他生育问题，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。