孕39周肚子发硬发紧多是宫缩引起，这是即将分娩的常见征兆之一。
假性宫缩情况
孕晚期常出现假性宫缩，特点是无规律、持续时间短，强度时强时弱。一般不会导致宫颈口扩张，孕妇可能仅感觉腹部偶尔发紧发硬，多在活动后出现，休息可缓解，这是子宫的一种生理性练习收缩。
真性宫缩情况
若肚子发硬发紧逐渐变得有规律，间隔时间越来越短，持续时间延长，同时可能伴有腹痛、阴道少量流血（见红）等，就可能是真性宫缩，意味着即将临产，需及时就医准备分娩。
胎儿活动影响
胎儿在宫内活动时，也可能刺激子宫引起局部发硬发紧，这种情况通常是短暂的，胎儿活动后多可缓解。
孕妇身体状态影响
孕妇长时间站立、行走或处于紧张状态时，也可能诱发肚子发硬发紧。孕妇应注意适当休息，放松心情，观察宫缩变化。对于接近足月的孕妇，要密切关注宫缩情况，一旦出现规律且逐渐增强的宫缩等临产表现，要及时前往医院待产，确保母婴安全。