经常觉得饿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的病症：
1.糖尿病：由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷导致血糖水平升高，身体细胞无法充分利用葡萄糖，从而导致饥饿感增加。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素，加速新陈代谢，使身体消耗的能量增加，导致经常感到饥饿。
3.消化系统问题：如胃排空过快、胃溃疡、胃炎等，食物在胃内停留时间缩短，刺激胃黏膜产生饥饿感。
4.情绪问题：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致激素分泌异常，增加食欲和饥饿感。
5.其他：怀孕、某些药物的副作用、寄生虫感染等也可能引起经常觉得饿。
如果经常感到饥饿，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
此外，保持健康的饮食习惯也有助于控制饥饿感。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以提供持久的饱腹感。
2.增加膳食纤维：膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
3.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪和高糖的食物。
4.分餐制：适量多餐，避免一次性摄入过多食物。
5.注意饮食时间：保持规律的饮食时间，避免过度饥饿或过度饱腹。
总之，经常觉得饿可能是一种正常的生理反应，但也可能是某些疾病的症状。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。