舒张压高的原因和治疗方法如下：1.舒张压高的原因：高盐高脂饮食：长期摄入过多的盐和脂肪，会导致血液黏稠度增加，血管阻力增大，从而使舒张压升高
肥胖：肥胖者体内脂肪含量较高，会导致血液循环不畅，血管阻力增大，舒张压升高
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致心血管功能下降，血管弹性降低，舒张压升高
精神紧张：长期处于紧张、焦虑、压力大等状态，会导致交感神经兴奋，血管收缩，舒张压升高
遗传因素：舒张压高具有一定的遗传性，如果家族中有舒张压高的患者，本人患病的几率会增加
年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性逐渐降低，舒张压也会升高
其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致舒张压升高。2.舒张压高的治疗方法：改善生活方式：低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪
药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，需要在医生的指导下服用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等
治疗原发病：如果舒张压高是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病，以降低舒张压
定期监测：舒张压高的患者需要定期监测血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。