根据你提供的信息，我给出的回答是：
1.问题分析：
你的症状可能是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症是一种无原发性皮损的皮肤病，与皮肤干燥、基础疾病、过敏、刺激等因素有关。
搔抓后出现的疙瘩，可能是搔抓导致的皮肤划痕症，也叫人工荨麻疹。
2.建议：
避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤和瘙痒感。
保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜。
避免热水烫洗和过度清洁皮肤。
注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.温馨提示：
老年人、孕妇、儿童等特殊人群，皮肤瘙痒症状可能更加明显，需要特别注意皮肤护理和保湿。
如果皮肤瘙痒伴有其他症状，如发热、皮疹、黄疸等，可能是其他疾病的表现，需要及时就医。
在使用任何新的护肤品或药物之前，先在小面积皮肤上试用，观察有无过敏反应。