肩周炎胳膊痛的治疗方法如下：
1.一般治疗：纠正不良姿势，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑。适当进行肩部的功能锻炼，如旋转、拉伸等。注意肩部保暖，避免受寒。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀中药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：在疼痛发作时，用冰袋冷敷肩部，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
按摩：由专业按摩师进行肩部按摩，可缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：通过针刺肩部穴位，可调节气血，缓解疼痛。
短波、超短波：可促进肩部血液循环，缓解疼痛。
4.封闭治疗：如果疼痛严重，可在肩部痛点进行封闭治疗，注射糖皮质激素和局麻药。
5.手术治疗：如果肩周炎病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节松解术。
需要注意的是，治疗肩周炎胳膊痛需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免肩部过度劳累，保持良好的姿势，积极配合治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。