肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是一些治疗肩周炎的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀的中药：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.物理治疗：
热敷：可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
冷敷：可以缓解疼痛和肿胀，适用于急性发作期。
按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
针灸：可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
艾灸：可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：可以增强肩关节的活动度，缓解疼痛和肌肉紧张。
肌肉力量训练：可以增强肩关节周围肌肉的力量，缓解疼痛和肌肉紧张。
柔韧性训练：可以增强肩关节周围肌肉的柔韧性，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：
如果肩周炎严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括肩关节镜下松解术、肩关节融合术等。
胳膊疼可能是肩周炎引起的，也可能是其他原因引起的，如颈椎病、肱骨外上髁炎、肘关节炎等。如果胳膊疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。