经期同房偶尔一次是否严重，需要根据具体情况进行分析，可能会出现以下几种情况：
1.感染：经期女性的子宫内膜正在脱落，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将细菌带入阴道，引起上行感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。偶尔一次经期同房，感染的风险相对较低，但如果不注意卫生或存在其他感染因素，也可能会引起严重的炎症。
2.月经失调：经期同房可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多、经期延长，或者引起痛经等不适。偶尔一次同房可能不会对月经产生明显影响，但如果频繁在经期同房，可能会导致月经紊乱。
3.免疫反应：经期女性的身体处于一种免疫抑制状态，此时同房可能会引起免疫反应，增加患子宫内膜异位症的风险。子宫内膜异位症可能会导致痛经、性交痛、不孕等问题。
4.其他风险：经期同房还可能增加性传播疾病的感染风险，如艾滋病、梅毒、淋病等。
需要注意的是，每个人的身体状况和免疫力不同，对经期同房的反应也可能不同。为了保护女性的健康，建议避免在经期同房。如果已经发生了经期同房，应注意观察身体症状，如果出现发热、腹痛、白带异常、月经紊乱等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，对于经期同房的问题，还需要关注以下几点：
1.个人卫生：同房前后应注意清洁，保持外阴部干燥卫生，避免感染。
2.避孕措施：经期同房一般不会怀孕，但也不能完全排除怀孕的可能。如果没有生育计划，应采取可靠的避孕措施，如使用避孕套。
3.尊重女性：尊重女性的身体和意愿，避免在经期进行无保护的性行为。
4.健康意识：了解经期的生理特点和注意事项，提高健康意识，保护自己和他人的健康。
总之，经期同房偶尔一次是否严重因人而异，但为了女性的健康，建议尽量避免在经期同房。如果对经期同房有任何疑虑或担忧，可咨询医生，以获取更专业的建议。同时，关注女性健康，倡导健康的性行为和生活方式，是每个人的责任。