一、胃灼热、烧心的药物治疗
1.质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑。这类药物可特异性地作用于胃壁细胞，抑制胃酸分泌的最终环节，对基础胃酸和刺激引起的胃酸分泌均有很强的抑制作用，能有效缓解胃灼热、烧心症状。
2.H2受体拮抗剂：例如法莫替丁、雷尼替丁。该类药物可选择性地阻断组胺与胃壁细胞上的H2受体结合，从而抑制胃酸分泌，减轻胃灼热、烧心带来的不适。
3.抗酸药：像铝碳酸镁咀嚼片。此类药物能直接中和胃酸，迅速缓解胃灼热、烧心症状，还可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对黏膜的刺激。
二、不同人群的注意事项
1.儿童：儿童身体各器官发育尚未成熟，药物代谢能力较弱。胃灼热、烧心症状可能与饮食习惯相关，如进食过快、过多甜食等。发现症状后，应先从调整饮食等非药物方式入手。如需用药，必须严格遵医嘱，因为不当用药可能对儿童生长发育产生不良影响。如质子泵抑制剂在低龄儿童中的使用需谨慎评估，避免长期使用。
2.孕妇：孕期由于体内激素水平变化，子宫增大压迫胃部，易出现胃灼热、烧心症状。孕妇用药需谨慎，因为药物可能通过胎盘影响胎儿发育。轻微症状可通过调整饮食习惯缓解，如少食多餐、避免进食辛辣油腻食物。如需用药，必须在医生指导下选择对胎儿影响小的药物，例如铝碳酸镁相对较为安全，但也需严格遵医嘱使用。
3.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如心血管疾病、肝肾功能减退等。一些治疗胃灼热、烧心的药物可能与正在使用的其他药物发生相互作用。在用药前，应告知医生自己的病史和正在服用的药物，以便医生综合评估，选择合适药物并调整剂量。同时，老年人胃肠蠕动功能减弱，可适当增加富含膳食纤维食物摄入，促进胃肠蠕动，辅助缓解症状。
三、生活方式调整
1.饮食方面
控制食量：避免暴饮暴食，少食多餐有助于减轻胃部负担，减少胃酸反流，缓解胃灼热、烧心症状。尤其晚餐不宜吃得过饱，睡前23小时尽量不进食。
调整饮食结构：减少辛辣、油腻、酸性食物摄入，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物可能刺激胃酸分泌或降低食管下括约肌压力，加重症状。可适当增加蔬菜、面食等食物，面食能中和胃酸，蔬菜富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动。
控制饮料摄入：避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料及酒精等，这些饮品可刺激胃酸分泌或影响食管下括约肌功能，导致胃灼热、烧心。可选择白开水或低脂牛奶。
2.日常习惯
睡眠姿势：睡觉时可将床头抬高1520厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。也可在睡觉时垫高上半身，如使用楔形枕头。
避免紧身衣物：穿着过紧的衣物会增加腹部压力，促使胃酸反流，应选择宽松舒适的衣物。
适当运动：适度运动有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。但应避免在餐后立即运动，可在餐后12小时进行散步等轻度运动。