要知道自己的排卵期，可以通过以下方法：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果你的月经周期比较规律，可以通过计算月经周期来大致确定排卵期。
2.基础体温测量法：在清晨起床前，不做任何活动，躺在床上，用体温计测量舌下体温，并且将每天的体温记录下来。在排卵日前后，基础体温会出现一个小幅度的下降，然后再升高0.3℃-0.5℃。这个体温的升高就是排卵的信号，通常会持续12-14天。
3.宫颈黏液观察法：在接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。你可以通过观察白带的变化来判断排卵期。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素水平来确定排卵期的。一般来说，排卵试纸会在接近排卵期时显示出阳性结果。
5.B超监测法：这是最准确的方法，可以直接观察到卵泡的发育情况和排卵过程。你可以在医院或专业的生殖机构进行B超监测。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为每个人的身体情况都不同，排卵期也可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。如果你正在备孕，建议结合多种方法来确定排卵期，并在医生的指导下进行备孕。如果你有其他健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。