扭到脚肿了怎么处理

脚肿了可以通过以下步骤处理：

1.立即停止活动，避免受伤的脚负重。

2.立即冷敷受伤的脚，每2-3小时冷敷15-20分钟。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3.如果肿胀和疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。

4.如果受伤的情况比较严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，如果脚肿的情况持续不缓解或者出现加重的情况，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。