双氧水洗耳朵的正确方法如下：
1.准备工作：准备3%过氧化氢溶液（双氧水）、医用棉签、耳镜。
2.清洁外耳道：轻轻牵拉耳廓，向后上方牵拉，使外耳道伸直，用棉签清洁外耳道，以去除耵聍（耳屎）和其他污垢。
3.侧卧：侧卧在床上，患耳朝上。
4.滴双氧水：将双氧水缓慢地滴入外耳道，每次3-5滴，让双氧水在耳道内停留1-2分钟，然后让其自然流出。
5.重复步骤3和4：如果需要，可以再次滴入双氧水，重复上述步骤，直到耳道内的污垢被清除干净。
6.擦干：用干净的棉签轻轻擦干外耳道。
需要注意的是，双氧水洗耳朵不能过于频繁，一般每周1-2次即可。如果耳道内有炎症或损伤，应避免使用双氧水。在使用双氧水时，如果出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。此外，自行洗耳可能会导致外耳道皮肤损伤或感染，因此，如果耳部有任何不适，最好在医生的指导下进行治疗。