月子里生气可能会对产妇的身体和心理健康产生负面影响。以下是一些应对方法：
1.深呼吸和放松：当感到生气时，尝试深呼吸和放松身体，缓解紧张情绪。
2.寻求支持：与家人、朋友或其他产妇交流，分享感受，寻求支持和理解。
3.改变思维方式：尝试从积极的角度看待事物，关注宝宝的成长和幸福，以及自己的身体恢复。
4.健康生活方式：保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，有助于调节情绪。
5.专业帮助：如果情绪问题持续存在或严重影响生活，可以考虑咨询专业心理健康专家。
总之，月子里生气是常见的，但需要采取积极的措施来应对，以维护自己的身心健康。