右边后脑勺疼一抽一抽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部或肩部的肌肉持续收缩，导致紧张和疼痛。
原理：肌肉紧张可引起血管收缩，刺激神经末梢，产生疼痛。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部的肌肉，避免长时间保持同一姿势。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解疼痛。
药物治疗：如布洛芬等非甾体抗炎药，可缓解疼痛。
2.偏头痛：
病因：可能与神经递质失衡、血管功能异常等有关。
原理：偏头痛发作时，血管扩张和神经递质释放，导致头部一侧搏动性疼痛。
治疗方法：
休息：找一个安静、舒适的地方休息。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等，可缓解疼痛。
预防：避免诱因，如压力、强光、睡眠不足等。
生活方式调整：保持规律的作息时间，均衡饮食，避免饮酒和摄入咖啡因。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫神经，引起颈部和头部疼痛。
原理：颈椎病变刺激或压迫椎动脉和颈部神经根，导致疼痛。
治疗方法：
物理治疗：如热敷、牵引、按摩等，缓解颈部肌肉紧张。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，缓解疼痛和肌肉痉挛。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
4.其他原因：
颅内病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等。
感染：如脑膜炎、脑炎等。
心理因素：如压力、焦虑、抑郁等。
如果右边后脑勺疼一抽一抽的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减轻压力等，有助于预防头痛的发生。
总之，右边后脑勺疼一抽一抽可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。