用生理盐水敷脸5-10分钟比较好。
生理盐水敷脸是一种常见的皮肤护理方法，它可以起到清洁皮肤、补水保湿、舒缓肌肤等作用。然而，敷脸的时间不宜过长，否则可能会导致皮肤过度脱水，甚至引起过敏等问题。
一般来说，用生理盐水敷脸的时间控制在5-10分钟左右比较合适。在这个时间范围内，生理盐水可以充分发挥其作用，为皮肤提供所需的营养和水分，同时不会对皮肤造成过度刺激。
需要注意的是，生理盐水敷脸的效果因人而异，具体的敷脸时间还需要根据个人的肤质和皮肤状况来调整。如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，建议将敷脸的时间缩短至5分钟左右；如果你的皮肤比较健康，可以适当延长敷脸的时间，但不要超过10分钟。
此外，使用生理盐水敷脸时，还需要注意以下几点：
1.选择合适的生理盐水：市面上有很多品牌的生理盐水可供选择，建议选择无添加、无刺激性的产品，以避免对皮肤造成伤害。
2.清洁皮肤：在敷脸之前，需要先将皮肤清洁干净，去除表面的污垢和油脂，以提高生理盐水的吸收效果。
3.控制温度：生理盐水的温度应该适中，不宜过冷或过热，以免对皮肤造成刺激。
4.避免频繁使用：虽然生理盐水敷脸有很多好处，但也不宜频繁使用，建议每周使用2-3次即可。
总之，用生理盐水敷脸可以为皮肤带来很多好处，但需要注意控制敷脸的时间和频率，以及选择合适的产品和使用方法。如果在敷脸过程中出现皮肤过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用，并咨询专业医生的意见。