孕早期吃什么水果好

孕早期吃以下水果比较好：

1.西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

2.苹果：富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，促进食欲，对胎儿的发育也有很大的帮助。

3.樱桃：富含铁、磷、镁、钾、维生素B、维生素C等，是所有水果中含铁量最高的。

4.猕猴桃：含有丰富的维生素C和维生素E，可预防胚胎发育过程中出现的各种畸形。

5.香蕉：富含钾和叶酸，有蠕动肠胃的功能，可有效防止孕期便秘。

需注意的是，水果虽好，但也要适量食用，同时注意饮食均衡。