血糖高的人可以选择一些水果，但需要注意选择含糖量较低的水果，并控制摄入量。以下是一些适合血糖高的人吃的水果：
1.樱桃：(1)含糖量较低，约为8%-10%；(2)富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于控制血糖和血脂。
2.草莓：(1)含糖量约为6%-8%；(2)含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于调节血糖水平。
3.柚子：(1)含糖量较低，约为9%-13%；(2)富含柚皮苷、类黄酮等成分，具有降血糖、降血脂的作用。
4.苹果：(1)含糖量约为13%-16%；(2)富含膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于稳定血糖水平。
5.蓝莓：(1)含糖量较低，约为7%-10%；(2)含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，有助于预防糖尿病并发症。
需要注意的是，即使是适合血糖高的人吃的水果，也应适量食用。同时，血糖高的人在选择水果时，还应考虑个人的血糖控制情况、饮食习惯、药物治疗等因素。建议在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划。