外阴两侧长了两排小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状，有时也会出现小疙瘩。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，炎症可能会刺激外阴，导致小疙瘩的出现。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣通常表现为外阴、阴道或肛周的疣状赘生物。
4.假性湿疣：假性湿疣是一种良性病变，常发生在年轻女性的小阴唇内侧，表现为鱼子样或息肉样的丘疹，一般没有明显的症状。
5.其他原因：过敏、药物反应、生殖器疱疹、梅毒等也可能导致外阴长疙瘩。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据患者的症状、体征、实验室检查等综合判断。如果发现外阴长疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫功能低下者等，外阴长疙瘩可能需要特别关注，因为这些人群更容易发生感染或其他并发症。
在就医时，医生通常会进行以下检查和评估：
1.妇科检查：医生会观察外阴的情况，检查疙瘩的大小、形状、颜色、质地等，并进行阴道分泌物的检查。
2.实验室检查：根据需要，可能会进行HPV检测、白带常规、血液检查等，以确定病因。
3.其他检查：如果怀疑有其他疾病，医生可能会建议进行进一步的检查，如梅毒血清学检查、疱疹病毒检测等。
治疗方法根据病因不同而异，常见的治疗方法包括：
1.药物治疗：根据感染的病原体选择合适的药物，如抗真菌药物、抗病毒药物、抗生素等。
2.物理治疗：对于尖锐湿疣等病变，可能会采用激光、冷冻、电灼等物理方法进行治疗。
3.手术治疗：在某些情况下，如病变较大或药物治疗无效时，可能需要手术切除。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激，穿宽松透气的内裤。
5.治疗性伴侣：如果是性传播疾病引起的，需要同时治疗性伴侣。
总之，外阴长疙瘩可能是一种正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果出现这种情况，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防外阴疾病的发生。