两边太阳穴痛的原因及治疗方法如下：
1.原因：
血管性头痛：太阳穴附近的血管收缩或扩张，导致头痛。
紧张性头痛：头颈部肌肉持续收缩，引起头部紧箍样或压迫样疼痛。
其他原因：颈椎病、眼部疾病、鼻窦炎、神经痛等也可能引起太阳穴痛。
2.治疗方法：
休息：在安静、舒适的环境中休息，避免劳累和精神紧张。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解头痛，也可使用抗抑郁药或抗焦虑药治疗紧张性头痛。
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等物理方法可缓解头痛。
其他治疗：对于病因明确的太阳穴痛，需针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果太阳穴痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。