吃榴莲会不会胖，取决于榴莲的摄入量和个人的身体状况。
榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，每100克榴莲中含有约147卡路里的热量，其中脂肪含量约为5.3克。如果过量食用榴莲，并且不注意其他食物的摄入量和身体活动量，就可能导致体重增加。
然而，对于一些人来说，即使吃了榴莲，也不一定会胖。这可能是因为他们的身体代谢率较高，能够消耗更多的热量；或者他们的饮食习惯较为健康，摄入的总热量较低。
此外，榴莲中还含有一些营养物质，如维生素C、维生素B6、膳食纤维等，对身体有一定的益处。
对于想要控制体重的人来说，建议适量食用榴莲，并注意其他食物的摄入量和身体活动量。以下是一些建议：
1.控制摄入量：榴莲虽然美味，但也要注意适量食用。建议每天食用榴莲的量不超过100克。
2.注意饮食搭配：在食用榴莲的同时，应注意其他食物的搭配，尽量选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3.增加身体活动量：适量的身体活动可以帮助消耗热量，有助于控制体重。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.定期体检：如果你有肥胖相关的健康问题，如高血压、糖尿病等，建议定期进行体检，以便及时发现和处理问题。
总之，吃榴莲会不会胖因人而异。如果你担心榴莲会导致体重增加，可以通过控制摄入量、注意饮食搭配、增加身体活动量等方式来控制体重。同时，建议定期进行体检，以确保身体健康。