怀孕7个月肚子发硬发紧绷下坠，可能是以下原因引起的：
1.生理性宫缩：怀孕7个月时，子宫敏感度增加，可能会出现生理性宫缩，表现为肚子发硬发紧绷下坠，但通常没有明显的疼痛，也不会导致宫颈管缩短或扩张。
2.先兆早产：如果肚子发硬发紧绷下坠的同时，伴有阵发性腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆早产，需要及时就医。
3.其他：如果孕妇长时间站立、行走、劳累，或者情绪激动、紧张等，也可能会出现肚子发硬发紧绷下坠的感觉。
针对以上情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间站立、行走、劳累，尽量多休息，保证充足的睡眠。
2.调整姿势：改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变姿势。
3.放松心情：避免情绪激动、紧张，保持心情愉悦。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激胃肠道，引起腹部不适。
5.按时产检：按照医生的建议，按时进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
如果肚子发硬发紧绷下坠的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血、破水等，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。