要判断是否患有慢性咽炎，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
长期或反复发作的咳嗽、咯痰。
咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
晨起时可能出现刺激性咳嗽，刷牙时容易恶心干呕。
2.病史：
有慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等病史，导致长期张口呼吸，或因慢性扁桃体炎、龋齿等影响咽腔。
长期过度用嗓，如教师、歌唱家等。
长期接触有害气体、粉尘等。
过敏体质或患有过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病。
3.检查：
咽部检查：可见咽部黏膜慢性充血，咽后壁常有黏性分泌物附着，咽侧索也可呈条索状肥厚。
间接喉镜或纤维喉镜检查：有助于了解喉部情况。
影像学检查：如X线、CT等，可排除其他潜在的疾病。
4.诊断：
结合症状、病史和检查结果，医生可以做出慢性咽炎的诊断。
对于症状不典型者，可能需要进行进一步的检查或排除其他疾病。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断依据，具体诊断还需要由医生根据患者的具体情况进行综合判断。如果怀疑自己患有慢性咽炎，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。