抽烟引起恶心想吐，可通过以下方法快速缓解：
1.停止吸烟：立即停止吸烟是缓解恶心想吐的关键。吸烟会刺激呼吸道和消化系统，导致恶心感。
2.补充水分：喝足够的水可以帮助清除体内毒素，缓解喉咙和胃部的不适。同时，水也可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽和恶心的症状。
3.进食清淡食物：选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，可以缓解胃部不适。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重恶心感。
4.深呼吸和放松：深呼吸和放松可以帮助减轻身体的紧张感，缓解恶心想吐的症状。可以找一个安静的地方，坐下或躺下，闭上眼睛，深呼吸几次，放松身体的各个部位。
5.穴位按摩：按摩一些穴位，如内关穴、合谷穴、足三里穴等，可以缓解恶心想吐的症状。具体按摩方法可以咨询医生或中医师。
6.就医治疗：如果恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、头晕等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，长期吸烟会对身体造成严重的危害，如增加患肺癌、心血管疾病等的风险。因此，建议尽量减少或戒烟，保持身体健康。同时，如果有慢性疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行治疗，避免药物相互作用导致不良反应。