腰椎间盘突出患者在睡觉时通常有一定的姿势要求，以下是一些建议：
1.仰卧位：仰卧位时，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。这种姿势可以放松腰部肌肉，缓解疼痛。
2.侧卧位：侧卧位时，可在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。这种姿势可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
3.俯卧位：俯卧位时，可在腹部下方垫一个枕头，以减轻腰部的压力。这种姿势可以放松腰部肌肉，缓解疼痛。
需要注意的是，无论采取哪种姿势，都应尽量保持腰部的自然生理曲度，避免过度扭曲或弯曲。此外，床垫的选择也很重要，应选择硬度适中的床垫，以保证睡眠时腰部得到充分的支撑。
总之，腰椎间盘突出患者在睡觉时应选择合适的姿势，并注意床垫的选择，以缓解疼痛，促进病情恢复。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的治疗。