小孩晚上睡觉鼻塞，可能是由于感冒、过敏、鼻腔结构异常等原因引起的。以下是一些缓解鼻塞的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。注意使用时动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.调整体位：将小孩的上半身垫高，侧卧或俯卧，有助于缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在小孩的鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
5.避免刺激物：保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等刺激物刺激小孩的鼻腔。
6.按摩鼻部：用手指轻轻按摩小孩的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
7.药物治疗：如果鼻塞严重，影响小孩的睡眠和呼吸，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。但要注意药物的使用剂量和使用方法。
需要注意的是，如果小孩鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，家长应注意观察小孩的病情变化，如有异常应及时就医。