五个月假性宫缩是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
1.正常现象：在怀孕五个月时，子宫开始变得敏感，偶尔出现假性宫缩是常见的。这些宫缩通常不规律，强度较弱，不会导致子宫颈扩张或早产。如果假性宫缩不频繁，没有伴随疼痛或其他不适症状，通常不需要过于担心。
2.异常情况：然而，如果假性宫缩变得频繁、有规律，或伴有疼痛、出血、破水等异常症状，可能提示存在潜在的问题。这些异常情况可能包括子宫过度敏感、宫颈机能不全、孕妇过度劳累、感染等。在这种情况下，需要及时就医，进行详细的检查和评估，以确保孕妇和胎儿的安全。
3.个体差异：每个孕妇的身体状况和孕期反应都可能不同。有些孕妇可能在五个月时就会经历较多的假性宫缩，而对于其他孕妇来说，可能直到后期才会出现。因此，需要结合个人的具体情况来综合判断。
需要注意的是，即使假性宫缩是正常的，也应该注意以下几点：
休息和放松：避免过度劳累，尽量保证充足的睡眠和休息。
避免刺激：避免长时间站立、行走或进行剧烈的运动，避免性生活等可能刺激子宫的行为。
注意观察：密切观察假性宫缩的频率、强度和持续时间，并注意是否出现其他异常症状。如果宫缩变得更加频繁或伴有其他不适，应及时就医。
按时产检：按照医生的建议进行定期产检，及时告知医生任何异常情况，以便医生进行评估和指导。
总之，五个月时出现假性宫缩需要综合考虑多种因素。如果对假性宫缩的情况存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以获得个性化的建议和指导。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并提供相应的建议和处理方案。