根据身高160cm，体重120斤的BMI指数来看，该女孩属于超重，而不属于肥胖。但需要注意的是，BMI指数并不能完全反映一个人的体脂分布和健康状况，还需要结合其他因素进行综合评估。
一、什么是BMI指数？
BMI指数（BodyMassIndex），即身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度和健康状况的重要指标。其计算公式为：体重（kg）÷身高（m）²。
二、如何判断BMI指数是否正常？
根据中国成年人的BMI分类标准，BMI<18.5为消瘦，18.5≤BMI<24为正常，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。
三、超重对健康有哪些影响？
1.增加患慢性疾病的风险：超重和肥胖是多种慢性疾病的重要危险因素，如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝等。
2.影响呼吸系统功能：过重的体重会增加胸部和腹部的脂肪堆积，影响呼吸功能，导致呼吸困难、气喘等症状。
3.影响运动能力和生活质量：超重会增加身体的负担，影响运动能力和日常活动，进而影响生活质量。
4.心理问题：超重可能会导致自卑、焦虑等心理问题，影响心理健康。
四、如何保持健康的体重？
1.均衡饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.控制食量：适量控制每餐的食量，避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪的食物。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量，维持健康体重。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和处理健康问题，尤其是超重和肥胖相关的疾病。
五、特殊人群的注意事项
1.孕妇：孕期体重的增加应该在合理范围内，过多或过少的体重增加都可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
2.儿童和青少年：儿童和青少年的体重应该根据年龄和身高进行评估，避免过度肥胖。家长应该关注孩子的饮食和运动习惯，培养健康的生活方式。
3.老年人：随着年龄的增长，人体的代谢率会下降，容易导致体重增加。老年人应该保持适当的运动，注意饮食的均衡和多样化。
总之，超重虽然不属于肥胖，但也会对健康产生一定的影响。保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。如果有超重或肥胖的问题，应该及时采取措施进行调整，以维护身体健康。同时，特殊人群在保持健康体重方面需要更加注意，根据自身情况进行合理的调整和管理。