拉肚子即腹泻，成人腹泻时一般可以吃橘子，但应适量。
腹泻时，胃肠功能会减弱，此时食用适量的橘子可以为身体补充钾等营养物质。但需要注意以下几点。
不要空腹吃橘子：橘子中含有果酸，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠不适。
控制食用量：橘子性温，过量食用可能会加重胃肠负担，导致腹泻症状加重。
选择成熟的橘子：未成熟的橘子中含有较多的鞣酸，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适。
此外，腹泻可能由多种原因引起，如饮食不洁、消化不良、肠道感染等。在食用橘子的同时，还应注意以下几点。
补充水分：腹泻可能会导致身体大量失水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁的食物，可以适当吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
观察病情：如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，食用橘子可能需要谨慎或避免，具体情况应咨询医生或营养师的建议。