拉肚子即腹泻，一般情况下，腹泻的人可以吃橘子，但应适量。具体原因如下：
可以吃橘子的情况：橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养物质。适量食用橘子可以为身体提供营养，对健康有益。对于腹泻的人来说，如果没有对橘子过敏或不耐受的情况，适量食用橘子通常不会加重腹泻症状。
不建议吃橘子的情况：如果腹泻是由于肠道感染、炎症性肠病等疾病引起的，此时肠道的消化功能可能会受到影响。橘子中含有一定量的果酸和纤维素，过量食用可能会刺激胃肠道，加重腹泻、腹痛等症状。此外，如果腹泻导致身体脱水和电解质失衡，橘子中的糖分含量较高，过量食用可能会加重这些问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应都不同。如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，建议及时就医，并遵循医生的建议进行饮食调整。此外，无论是否腹泻，都应保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，并适量饮水，以维持身体的健康。