肠胃不好经常拉肚子的原因及解决方法如下：
1.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。此外，肠易激综合征也可能引起腹泻。
治疗方法：针对具体病因进行治疗，如使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等治疗炎症性肠病；使用止泻药、抗抑郁药等治疗肠易激综合征。
2.感染：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可引起肠道炎症和腹泻。
治疗方法：根据感染的类型选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
3.饮食因素：如食用过多的油腻、辛辣、生冷食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致肠胃不适和腹泻。
治疗方法：调整饮食结构，避免食用刺激性食物，饮食规律，适量进食。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致腹泻。
治疗方法：如果是药物引起的腹泻，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他因素：如压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，也可能影响肠胃功能，导致腹泻。
治疗方法：通过调整心态、缓解压力、进行适当的运动等方式来改善情绪问题。
需要注意的是，如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐、脓血便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，也有助于维护肠道健康。