月经总推迟可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确认。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，会影响激素水平，导致月经推迟。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能会出现月经周期不规律，包括月经推迟。
4.生活方式改变：长期的压力、作息不规律、过度节食、剧烈运动等，都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
5.其他因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝炎、子宫内膜异位症等，也可能引起月经推迟。
如果月经经常推迟，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常规律。