皮肤晒伤后又红又疼，是皮肤对紫外线过度照射的一种炎症反应。以下是一些处理建议：1.降温处理：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和红肿
2.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁晒伤的皮肤，但要避免摩擦和刺激
3.涂抹药膏：可以使用含有芦荟、茶树油等成分的药膏，缓解皮肤炎症和疼痛
4.补充水分：晒伤后皮肤会失去水分，要及时补充水分，多喝水或使用保湿喷雾
5.避免再次晒伤：在皮肤恢复期间，要避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等
6.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤恢复
7.就医咨询：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，应及时就医，医生可能会开一些口服药物或进行湿敷治疗。
需要注意的是，儿童和老年人的皮肤比较娇嫩，更容易晒伤，在户外活动时要特别注意防护。孕妇和哺乳期妇女在使用药物时应咨询医生的意见。如果晒伤情况持续不缓解或加重，应及时就医。