400度的近视眼属于中度近视，较为严重。
中度近视可能会出现以下症状：
1.视力下降：看远处的物体模糊不清，需要眯眼或靠近才能看清。
2.眼睛疲劳：长时间用眼后，会出现眼睛干涩、疼痛、酸胀等症状。
3.眼球突出：近视患者的眼球会逐渐变长，导致眼球突出，影响外观。
4.玻璃体混浊：玻璃体变性后，可能会出现玻璃体混浊，即“飞蚊症”，眼前会出现小黑点或黑影。
5.视网膜病变：高度近视容易引发视网膜病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离等，严重者可能导致失明。
此外，400度的近视在日常生活中可能会带来一些不便，如运动受限、择业受限等。
对于中度近视患者，应注意以下几点：
1.定期检查：每半年至一年进行一次眼科检查，及时发现并处理可能出现的并发症。
2.合理用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
3.佩戴眼镜：根据视力情况佩戴合适的近视眼镜，以提高视力，减轻眼睛疲劳。
4.控制度数增长：避免近视度数进一步加深，可通过增加户外活动时间、注意饮食营养、避免用眼过度等方式来实现。
5.治疗方法：如果近视度数增长较快或出现其他眼部问题，可在医生的指导下选择合适的治疗方法，如角膜塑形镜、近视激光手术等。
总之，400度的近视眼较为严重，需要引起重视。患者应及时就医，采取相应的措施控制度数增长，保护视力。