400度的近视眼属于中度近视，相较于轻度近视（300度以下）和高度近视（600度以上），其严重程度居中，但仍可能对日常生活和健康产生一些影响。
中度近视可能会出现以下症状：
视力下降：看远处的物体变得模糊，需要更靠近才能看清。
眼睛疲劳：长时间用眼后容易出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。
头痛：由于眼睛的调节功能下降，长时间阅读或使用电子设备可能导致头痛。
立体视觉缺陷：影响对深度和距离的感知，可能导致阅读困难、运动协调能力下降等。
此外，中度近视在一些情况下可能会发展为高度近视，增加视网膜脱离、青光眼、白内障等并发症的风险。这些并发症可能会严重影响视力甚至导致失明。
对于400度的近视眼患者，以下是一些建议：
眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等，以监测近视的进展情况和排查其他眼部疾病。
配镜矫正：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，以提高生活质量和避免视力进一步下降。
控制用眼时间：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，同时增加户外活动时间，让眼睛得到充分的放松。
健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，有助于维持眼部健康。
控制近视进展：对于近视进展较快的患者，医生可能会建议使用角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视的发展。
视网膜检查：高度近视患者尤其需要定期进行视网膜检查，及时发现并处理潜在的问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对近视的严重程度或治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。此外，对于儿童和青少年患者，家长应特别关注其近视情况，及时采取措施控制近视进展，以保护其视力和眼部健康。
总之，400度的近视眼虽然不属于严重的视力问题，但仍需要引起重视并采取适当的措施进行管理和控制，以预防并发症的发生。